توضیحات
سایت پروژه یک دانلود PDF مقاله نقش معنویت و حمایت اجتماعی در نشانه های اضطراب، افسردگی و استرس زنان باردار الهه بداقی 11 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است. در بارداری سطح هورمون های مادران بسیار بالاتر از حالت نرمال است به همین دلیل شدت احساسات در آن ها بیشتر است. بسیاری از مادران در دوران بارداری با استرس هایی مانند تولد کودک سالم، آینده بچه، تغییرات ظاهری نامطلوب بدن خودش و… درگیر می شوند. تجربه این احساسات طبیعی است اما استرس طولانی و شدید در دوران بارداری برای مادر و کودک خطر جدی به همراه دارد. با سایت پروژه یک همراه باشید.
معرفی نقش معنویت و حمایت اجتماعی در نشانه های اضطراب، افسردگی و استرس زنان باردار الهه بداقی
موارد خفیف اضطراب نیازی به درمان خاصی ندارند، اما بهتر است مادر احساسات خود را با پزشک مطرح کند. در موارد بسیار شدید، پزشک می تواند با بررسی شرایط و مزایا و عوارض موجود، دارو تجویز کند. البته اگر مادران باردار بتوانند بدون مصرف دارو اضطراب و استرس را کنترل کنند بسیار بهتر است. در بالا راهکارهایی برای کاهش استرس در بارداری معرفی شده است که افراد باردار می توانند برای افزایش آرامش در بارداری از آنها استفاده کنند.
پی دی اف نقش معنویت و حمایت اجتماعی در نشانه های اضطراب، افسردگی و استرس زنان باردار الهه بداقی
تغذیه درست در بارداری بسیار مهم است. پرورش جنین در بطن کار کوچکی نیست بنابراین مادران باردار باید غذاهای سالم بخورند تا رشد جسمانی جنین و سلامت خودشان دچار اختلال نشود. رژیم غذایی مادر باید غنی از ویتامین و مواد مغذی باشد بنابراین افراد باردار برای داشتن یک رژیم غذایی درست و کاهش استرس باید حتما تحت نظر یک متخصص باشد.
دانلود نقش معنویت و حمایت اجتماعی در نشانه های اضطراب، افسردگی و استرس زنان باردار الهه بداقی
| 📕نام مقاله: | نقش معنویت و حمایت اجتماعی در نشانه های اضطراب، افسردگی و استرس زنان باردار |
| 🖊️نویسنده: | الهه بداقی |
| 📃تعداد صفحات: | 11 |
| 🏷️موضوع مقاله: | روانشناسی |
خرید نقش معنویت و حمایت اجتماعی در نشانه های اضطراب، افسردگی و استرس زنان باردار الهه بداقی
برای برخی از زنان، فهمیدن باردار بودن می تواند به خودی خود یک تجربه استرس زا باشد. ممکن است احساس کنید کنترل خود را از دست داده اید یا منابع کافی برای مدیریت آنچه را که تجربه خواهید کرد ندارید. استرس می تواند ناشی از داشتن بارداری برنامه ریزی نشده باشد، یا باردار شدن پس از تجربیات منفی قبلی با بارداری، تولد یا مادر شدن، مانند سقط جنین یا مرگ نوزاد. همچنین تغییرات فیزیکی که برای مادران ایجاد می شود میتواند عامل استرس باشد.
بارداری می تواند باعث استرس شود در چالش هایی مانند مشکلات مالی، تغییر خانه و تغییر شغل. استرس های عاطفی، مانند غم و اندوه، مانند مرگ در خانواده، اضطراب گذشته، افسردگی یا سایر بیماری های روانی، می توانند باعث استرس بیشتر در دوران بارداری شوند، والدینی که دچار مشکلات مواد مخدر و الکل هستند. اگر بیش از یکی از موارد ی که گفته شد به طور همزمان برای آنها رخ دهد، ممکن است استرس بیشتری را تجربه کنند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.