توضیحات
سایت پروژه یک دانلود PDF کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم؟ 299 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است. کتاب «چگونه حال خودمان را بهتر کنیم؟» مبتنی بر روان شناسی کل نگر است؛ یعنی مبتنی بر شیوه ای از روان شناسی که انسان را کلیت یکپارچه ای از ذهن و جسم و روح می بیند و درصدد است که روابط متقابل این سه بخش از وجود انسان را توضیح دهد و این ها را مرتبط با یکدیگر می بیند. با سایت پروژه یک همراه باشید.
چگونه حال خودمان را بهتر کنیم
نیکول لپرا در بخشی از دیباچۀ کتاب «چگونه حال خودمان را بهتر کنیم؟» روان شناسی کل نگر و کار کرد و تأثیر آن را این گونه توضیح می دهد: «روان شناسی کل نگر بر ذهن، جسم و روح متمرکز است و در مسیر بازیابی تعادل بدن، سیستم عصبی و التیام زخم های عاطفی حل نشده به کار می رود. این کار به شما قدرت می دهد که به خود واقعی تان تبدیل شوید. این داستانی جدید و جالب را برای ما حکایت می کند؛ اینکه علائم جسمانی و روان شناختی برای ما پیام اند، نه تشخیص های مادام العمری که فقط موظف باشیم مدیریتشان کنیم.
کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم
همه ی انسان ها گاهی در حالت ثبات روحی و روانی به سر می برند و گاهی در لبه ی پرتگاه روزمرگی و ملال قرار می گیرند. شرایط زندگی، سختی ها و مشکلات پیش روی افراد، باعث می شوند که هر فردی تجربه ی منحصر به فردی را در زندگی به دست آورد و گاهی به خستگی طولانی مدت و تمام نشدنی دچار شود. مجموع رخداد ها و پیشامد های سختی که در زندگی هر فردی بروز می کنند، تهدیدی برای سلامت روان او هستند. به همین دلیل افراد پیوسته به دنبال راه هایی می گردند که آسیب های ناشی از فشار ها را برای بالا بردن تاب آوری در زندگی کاهش دهند.
خلاصه کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم عباس عبداللهی pdf
| 📕نام کتاب: | چگونه حال خودمان را بهتر کنیم |
| 🖊️نویسنده: | نیکول لپرا |
| 📃تعداد صفحات: | 299 |
| 🏷️موضوع کتاب: | رمان |
دانلود کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم عباس عبداللهی پی دی اف
این کتاب در سیزده فصل نوشته شده است و با خواندن هر فصل آن با مفهوم جدیدی در روانشناسی در افزایش سلامت روان خود آشنا خواهید شد. این اثر شما را از گرفتار شدن در ملال و روزمرگی ها می رهاند و کمک می کند که روابط پایدارتری را در زندگی خود تجربه کنید. نویسنده تأکید می کند که آموزه ها، نکات و تمرین های این کتاب تنها زمانی به شما کمک خواهند کرد که خودتان بخواهید از افکار بیمار، گرفتار ماندن در گذشته و ادامه دادن به سبک زندگی پر خطری که سلامت روان شما را تهدید می کند، دست بکشید.
کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم عباس عبداللهی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.