توضیحات
سایت پروژه یک دانلود PDF مقاله اثربخشی درمان گروهی مبتنی بر پذیرش و تعهد بر استرس ادراك شده و پرخاشگري زنان با سندرم پیش از قاعدگی معصومه حسین نیا,شیما ابراهیمی,خدیجه فتوح آبادي,علیرضا بوستانی پور,اسماعیل زهره اي,اسماعیل برزگر 18 صحفه پی دی اف در نهایت، درمان گروهی مبتنی بر پذیرش و تعهد به عنوان یک رویکرد مؤثر، می تواند به زنان کمک کند تا با چالش های ناشی از سندرم پیش از قاعدگی به شیوه ای سالم تر و مثبت تر برخورد کنند. این نوع درمان نه تنها به کاهش علائم کمک می کند، بلکه می تواند به بهبود کیفیت زندگی و افزایش احساس رضایت از زندگی نیز منجر شود. با سایت پروژه یک همراه باشید.
مدل پذیرش و تعهد در درمان اختلالات روانشناختی
تحقیقات نشان داده اند که درمان های مبتنی بر پذیرش و تعهد به طور معناداری می توانند بر روی علائم روانی افراد تأثیر مثبت بگذارند. در مورد زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی، این نوع درمان می تواند باعث کاهش استرس ادراک شده و پرخاشگری شود. با استفاده از تکنیک های ACT، زنان می توانند احساس کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشند و از کیفیت زندگی بهتری برخوردار شوند.
اثربخشی درمان گروهی در کاهش استرس
علاوه بر این، ACT به زنان کمک می کند تا مهارت های اجتماعی و ارتباطی خود را تقویت کنند. در جلسات گروهی، شرکت کنندگان می توانند تجربیات خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند و از حمایت همدیگر بهره مند شوند. این حمایت اجتماعی می تواند به کاهش احساس تنهایی و افزایش تاب آوری در برابر استرس منجر شود. به این ترتیب، درمان گروهی می تواند به کاهش پرخاشگری و بهبود روابط بین فردی کمک کند.
پرخاشگری در سندرم پیش از قاعدگی
| 📕نام مقاله: | اثربخشی درمان گروهی مبتنی بر پذیرش و تعهد بر استرس ادراك شده و پرخاشگري زنان با سندرم پیش از قاعدگی |
| 🖊️نویسنده: | معصومه حسین نیا |
| 📃تعداد صفحات: | 18 |
| 🏷️موضوع مقاله: | دانشگاهی |
استرس ادراک شده در زنان با سندرم پیش از قاعدگی
در ACT، شرکت کنندگان یاد می گیرند که چگونه با افکار و احساسات منفی خود مواجه شوند و آن ها را بپذیرند بدون اینکه بخواهند آن ها را تغییر دهند. این رویکرد به زنان این امکان را می دهد که با استرس ادراک شده در طول دوره قاعدگی خود بهتر کنار بیایند و به جای جلوگیری از احساسات منفی، آن ها را درک کنند. این تغییر در نگرش می تواند به کاهش شدت علائم مرتبط با PMS کمک کند.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
درمان گروهی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) به عنوان یک رویکرد نوین در روانشناسی، به افراد کمک می کند تا با چالش های هیجانی و روانی خود به شکلی موثرتر برخورد کنند. این نوع درمان به ویژه برای زنانی که با سندرم پیش از قاعدگی (PMS) دست و پنجه نرم می کنند، می تواند بسیار مفید باشد. سندرم پیش از قاعدگی معمولاً با علائمی از قبیل استرس، اضطراب و پرخاشگری همراه است که می تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد.
در انتها می توانید برای اطلاعات بیشتر مقاله آموزش مهارت های اجتماعی بر مشکلات رفتاری و مهارت های اجتماعی نوجوانان دچار اختلال اوتیسم با عملکرد بالا سعید صادقی را مطالعه کنید.
شیوه تهیه و استفاده تو سایت پروژه یک چگونه است؟
بر روی گزینه افزودن به سبد خرید کلیک کنید بعد طی مراحل و پرداخت وجه از طریق کارت های شتاب محصول برای دانلود آماده خواهد شد . سپس از محصول دریافت شده پرینت تهیه نمایید. اگر در خرید اینترنتی مشکل دارید از طریق کانال پروژه یک و یوزر ارتباط با ما اطلاع دهید تا از طریق کارت به کارت محصول رو تهیه نمایید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.