معرفی و دانلود PDF کتاب فواید گریپ فروت رضا پوردست گردان 50 صفحه پی دی اف

25000تومان

سایت پروژه یک دانلود PDF کتاب فواید گریپ فروت رضا پوردست گردان 50 صفحه پی دی اف  را برای شما دوستان فراهم کرده است. کتاب خواص گریپ فروت اثر رضا پوردست کتابی است که شما را با تاثیرات این میوه در کاهش وزن، بازسازی پوست، مو، دیابت، فشار خون، بارداری و … آشنا می کند، این کتاب دارای 50 صفحه و 9 فصل می باشد. با سایت پروژه یک همراه باشید.

Category:

توضیحات

سایت پروژه یک دانلود PDF کتاب فواید گریپ فروت رضا پوردست گردان 50 صفحه پی دی اف  را برای شما دوستان فراهم کرده است. کتاب خواص گریپ فروت اثر رضا پوردست کتابی است که شما را با تاثیرات این میوه در کاهش وزن، بازسازی پوست، مو، دیابت، فشار خون، بارداری و … آشنا می کند، این کتاب دارای 50 صفحه و 9 فصل می باشد. با سایت پروژه یک همراه باشید.

 

 

رضا پوردست گردان

 

 

گریپ فروت میوه ای است. شبیه پرتقال ولی درشت تر از آن و درون آن به رنگ های سفید صورتی و قرمز پرورش می یابد. و گاه به اندازه یک طالبی بزرگ رشد می کند. که در ابتدا مستقیم به سراغ مشهورترین خاصیت گریپ فروت می رویم. امروزه مشکل بسیاری از افراد انتخاب یک رژیم غذایی مناسب برای کمک به کاهش وزن است.

 

 

فواید گریپ فروت

 

 

فایده گریپ فروت: 

کاهش وزن

جوان سازی پوست

موی سر

دیابت

فشار خون

بارداری

سرماخوردگی

سلامت قلب 

کلسترول بالا

 

PDF فواید گریپ فروت رضا پوردست گردان

 

 

 

📕نام کتاب: فواید گریپ فروت
🖊️نویسنده: رضا پوردست گردان
📃تعداد صفحات: 50
🏷️موضوع کتاب: کتاب علمی

 


پی دی اف فواید گریپ فروت رضا پوردست گردان

 

 

امروزه مشکل بسیاری از افراد انتخاب یک رژیم غذایی مناسب برای کمک به کاهش وزن است .بنابر این، بسیاری از روش های رژیم غذ ایی برای رسیدن به کاهش وزن مورد هدف قرار می گیرند و یک نوع از روش های موثر، شامل استفاده از گریپ فروت است.

 

 

فواید گریپ فروت رضا پوردست گردان

 

 

مهم نیست انتخاب شما کدام رنگ از گ ریپ فروت باشد، نکته حائز اهمیت این است که کالری آن کم اما سرشار از طعم و مواد مغذی عالی برای حفظ سلامتی بدن شما است. کافی است روزانه تنها نیمی از یک گری پفروت را میل ک نید تا مطمئن باشید حداقل نیمی از ویتامین سی لازم برای بدنتان را دریافت کرده اید.به طور میانگین هر گریپ فروت حدود ۲۲۶ گرم آب و حدود ۱۰۰ کالری دارد. سعی کنید ۲۰ دقیقه قبل از هر وعده غذایی آب گریپ فروت بنوشید تا کمک موثری برای کاهش وزنتان باشد. مصرف این نوشیدنی باعث میشود اشتهای کمتری برای خوردن غذا داشته باشید و در نتیجه کمتر بخورید و لاغر شوید.

در انتها می توانید برای اطلاعات بیشتر کتاب عشق جاوید است اثر ایروینگ استون را مطالعه کنید.

 

شیوه تهیه و استفاده تو سایت پروژه یک چگونه است؟

 

بر روی گزینه افزودن به سبد خرید کلیک کنید بعد طی مراحل و  پرداخت وجه از  طریق کارت های شتاب محصول برای  دانلود آماده خواهد شد . سپس از  محصول دریافت شده پرینت تهیه نمایید. اگر در  خرید اینترنتی مشکل دارید از  طریق کانال پروژه یک و  یوزر ارتباط با ما اطلاع  دهید تا  از طریق کارت به کارت محصول رو تهیه نمایید.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “معرفی و دانلود PDF کتاب فواید گریپ فروت رضا پوردست گردان 50 صفحه پی دی اف”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *